दर्द से राहत के लिए घुटने की मालिश घुटने के दर्द की मालिश मशीन सबसे अच्छा घुटने और पैर की मालिश घुटने की कंपन मशीन

तरल पदार्थ से छुटकारा पाना

उम्र बढ़ने या साल भर ज़ोरदार व्यायाम करने से घुटने के जोड़ में श्लेष द्रव के अवशोषण और चयापचय में असंतुलन पैदा हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप बहाव होगा। घुटने का बहाव एक बार बहुत ज़्यादा हो जाए तो बार-बार दर्द होगा, कार्यक्षमता बिगड़ जाएगी और चलने में असमर्थ हो जाएँगे।